こんまり®メソッドコーチング

非物理的なモノの片づけに特化しています

 

• マインド
• 時間
• 決断
• デジタルデータ
• 会議
• 組織
• 人間関係

  目次

  • こんな方におすすめ
  • 〈こんな方にはコーチングはおすすめしません〉
  • コーチングとは
    • 〈コーチングとティーチングの違い〉
    • 〈コーチングとカウンセリングの違い〉
    • 〈コーチングの流れ〉
    • どのような精神状態が理想ですか
    • 人生とは「時間の総和」である
    • スマホのアプリは何個ありますか？　未読メールは何通ですか
    • どうでもいい人間関係に振り回されていませんか？

 

ありのままの自分を愛し、固定概念から解放されて、心地よい人生を送るお手伝いをするコーチングです

こんな方におすすめ

〈こんな方にはコーチングはおすすめしません〉

・行動するつもりのない方
・現状を維持したいと考えている方

※お客様の成長に本気で向き合う６０分です。
※こちらの判断で継続不可能な状態と判断した場合、途中で中止、返金させて頂きます。

コーチングとは

傾聴、質問を通してお客様の潜在能力を解放させ、最大限に力を発揮させること。目指す場所、目標に向かって伴走すること。
理想の精神状態でいるためのサポートをすること。

〈コーチングとティーチングの違い〉

コーチは先生ではありません。専門分野の正しい答えを教えることはできません。コーチは答えを提供せず
お客様が決めたゴールへいくためのプロセスを手助けします。

〈コーチングとカウンセリングの違い〉

カウンセリングは医療を必要としたアプローチで、過去へ原因を追究します。
コーチングは医療を必要としない日常生活を普通に過ごせるお客様が対象です。
治療や過去に焦点をあてるのではなく、現在から未来に向けた行動をするサポートをします。

〈コーチングの流れ〉

初回のみ９０分（通常６０分）

①ヒアリング（１５分程）初回のみ
ご自身のモヤモヤ、悩み、家族構成、職場関係などなんでも構いません。まとまってなくても詰まっても構いません。話たいことを思うがままに話してみて下さい。

②コーチングの進め方の説明（１０分程）
こちらからコーチングの流れを説明させて頂きます。もしこんな風にしてほしいなどリクエストがございましたら遠慮なく教えて下さい。

③理想の状態を描き、現状を棚卸していきます（５０分から７０分程度）

④棚卸をした現状から大切にしたいものを選び戻していきます（１０分～１５分程度）

⑤まとめ（５分～１０分程度）
宿題やご自身で決めた行動があれば話してみましょう

※時間配分や進め方はあくまで目安です。
完全オーダーメイドの個人コーチングです。お客様に合わせて変化します。

 

 

 

 

 

 

どのような精神状態が理想ですか

 

マインドは自分で選ぶことができます

在りたい自分を思い描き、

気付けば自然と理想の精神状態になっていたという状態を目指します

思考をクリアにして漠然とした不安から解放されませんか

 

 

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人生とは「時間の総和」である

いつも時間に追われていませんか

人生の時間は限られています

時間の棚卸をして、「時間は自分でコントロールできる」

という自信を持ちませんか

 

 

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スマホのアプリは何個ありますか？　未読メールは何通ですか

 

デジタルデータは実際のモノと違って場所をとりません

だからこそ無限にたまっていくデジタルデータを片づけませんか

 

 

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どうでもいい人間関係に振り回されていませんか？

 

その人間関係はあなたの理想のライフスタイルに必要ですか

すべての人間関係を洗い出し

本当に大切な人と

ときめく時間を過ごすためのサポートをします

 

 

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